Stop Sugar

Szénhidrát-kvíz diétázóknak

Én is voltam kezdő, így tisztában vagyok vele, eleinte a sok információ mennyire meg tudja zavarni a fejünket. Az egész egy nagy káosznak látszik, rengeteg új információval, ahol mielőbb el kell(ene) igazodnunk. Ismét sok új inzulinrezisztencia-társam lett, így adta magát, hogy egy könnyebb, de sok hasznos információt hordozó kvízzel készüljek.

Mivel az egyik legfontosabb dolog, hogy tisztában legyünk az alapszabályokkal a diétánk esetében, így nem elhanyagolandó megismerkednünk az ételek felszívódásával sem. Azon felül, hogy benyaljuk melyik étel vagy ital melyik kategóriába sorolható, jönnek a kivételek, amik legfőképpen a feldolgozás módja által változnak.

De nincs több beszéd, induljon a kvíz; lássuk, Te hogy boldogulsz a szénhidrátok világában!

(Jó tanács: a kérdést figyeljétek, a képek csak illusztrációk!)

 

 

 

Ha még csak most ismerkedsz a diéta szabályaival, és nem értél el túl sok pontot az előbb kvízen, itt megtalálod, mit kell tudnod a szénhidrátok felszívódásáról.

 

ÉÉÉÉSSSS mivel megígértem, lesz majd nehezebb kérdéssor a jövőben a már gyakorlottabbaknak is!

 

 

 

 

♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥

Köszönöm, hogy olvasol!

Szívesen veszem észrevételeidet, - itt és a Facebook oldalamon is - természetesen kulturált formában!

Írásaimba időt és energiát fektetek, ezt kérlek tartsd tiszteletben; és amennyiben ezekből átveszel, forrásmegjelölést mindenképpen írj hozzá!

Célom, hogy segítsünk egymásnak, így ha úgy érzed, van számomra valamid, amiből tanulhatok, nyugodtan jelezd!

Kommentek


Kommenteléshez kérlek, jelentkezz be:

| Regisztráció


Mobil nézetre váltás Teljes nézetre váltás
Üdvözlünk a Cafeblogon! Belépés Regisztráció Tovább az NLCafé-ra!